9 cách chăm sóc da mặt nhờn đơn giản và hiệu quả
Da nhờn khiến bạn kém tự tin bởi mặt bạn lúc nào cũng trở nên bóng nhẫy và lỗ chân lông to. Hơn nữa, việc chăm sóc da mặt nhờn không đúng cách làm cho da rất dễ nổi mụn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt nhờn đơn giản và hiệu quả. Da nhờn là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tiết ra nhiều dầu trên mặt. Lớp dầu nhờn kết hợp với bụi bẩn khiến cho da nhờn bị mụn nhiều hơn. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng da nhờn mụn từ cách dùng sữa rửa mặt tới các loại kem trị mụn và dưỡng giúp da sáng và sạch mụn.
1. Rửa mặt sạch hàng ngày
Rửa mặt hàng ngày sẽ giúp cho bạn loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, không nên rửa quá 3 lần 1 ngày vì có thể khiến da bạn bị khô hơn và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.
2. Cấp nước cho nước cho da mặt nhờn
Nhiều bạn có suy nghĩ sai lầm rằng da nhờn thì độ ẩm da cao và không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Tuy nhiên, cách suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Da mặt nhờn cũng rất cần cấp nước, đặc biệt là vào mùa hè. Bởi khi thiếu nước da bạn lại càng tiết nhiều dầu để khiến da ẩm hơn do vậy làm cho da mặt càng nhờn rít, tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn.
3. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần
Tẩy tế bào chết sẽ cuốn trôi vi khuẩn, bã nhờn, lớp vẩy chết trên da. Việc này giúp làm sạch lỗ chân lông và lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn. Ngoài ra, khi bã nhờn được loại bỏ thì lỗ chân lông sẽ thu nhỏ lại giúp da mặt mịn màng và đều màu hơn. Đặc biệt, tẩy tế bào chết còn làm sạch da khi “giải quyết” được mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn.
4. Chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt nhờn
Kem chống nắng là người bạn đồng hành không thể thiếu để chăm sóc da mặt nhờn. Bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài giúp bảo vệ làn da của bạn tránh tác động có hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời đến làn da, khiến cho da sáng hơn, không bị sạm, tránh nguy cơ ung thư da,… Tuy nhiên, kem chống nắng thường gây bít lỗ chân lông làm cho bạn dễ bị nổi mụn. Vì vậy, những bạn có da mặt nhờn cần phải lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và “oil-free”, có nhiều thành phần giúp lọc tia UV như an tức hương, dịch chiết hành tây…
5. Hạn chế trang điểm cho da nhờn
Các lớp trang điểm sẽ khiến bí lỗ chân lông, nổi mụn. Vì vậy việc giảm trang điểm hoặc trang điểm nhẹ nhàng giúp cho da nhờn bớt mụn.
Nếu bạn có làn da nhờn cần chú ý khi lựa chọn các mỹ phẩm phù hợp, nên chọn các sản phẩm “oil-free”, “water-based”.
6. Chăm sóc da mặt nhờn với giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu là một lựa chọn tốt trong việc chăm sóc da mặt nhờn hoặc hỗn hợp thiên dầu để loại bỏ dầu thừa vì chúng không làm khô da bạn và tiện dùng.
Bạn chỉ cần đặt miếng giấy thấm dầu lên vùng da bị dầu nhiều (thường là vùng trán, mũi, cằm), để 10-20s rồi bỏ ra, tránh không chà xát da.
7. Thay đổi chế độ ăn uống
Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da của bạn. Khi đã bước vào mùa hè cũng là thời điểm bạn cần chăm sóc da mặt nhờn nhiều hơn. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho làn da của bạn dễ nổi mụn, mụn mủ…
Do vậy bạn cần thay đổi chế độ ăn uống bằng cách hạn chế các đồ ăn nhanh, các món ăn nhiều dầu mỡ. Đồng thời, bạn cũng cần tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn nhiều rau, trái cây,…
8. Uống đủ nước
Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm bạn da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung nước cho da nhờn bằng cách uống đủ nước mỗi ngày (1,5 đến 2 lít nước/ngày), cũng có thể cấp nước ở dạng các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…
9. Giảm stress
Căng thẳng càng khuyến khích tuyến bà nhờn tiết dầu hoạt động mạnh hơn, làm cho da bạn càng dễ nổi mụn. Chính vì vậy, bạn nên cần kiểm soát và giảm stress.
Biện pháp giảm stress
– Tăng cường vận động, chơi các môn thể thao…
– Cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc.
– Ngoài ra bạn có thể tập yoga, thiền….
————————-
Xem các video khách của Blog News nhé : https://www.youtube.com/c/Blognewshot
Fanpage Blognew : https://www.facebook.com/blogtintucnong
CHĂM SÓC DA MẶT - CƠ THỂ
