Nọng cằm được xem là một khuyết điểm trên gương mặt. Việc có nọng cằm sẽ khiến bạn trông sồ sề hơn và già đi trông thấy. Nguyên nhân xuất hiện lượng mỡ thừa ở vùng cằm này có thể do lượng chất béo tích tụ khi bạn tăng cân hoặc do vùng da cằm đã bị lão hóa, chảy xệ, tạo thành ngấn,… Để xử lý nọng cằm, hãy cùng blog news thực hiện 6 phương pháp đơn giản trong bài viết sau nhé.
Nguyên nhân gây nên nọng cằm
Để có phương pháp khắc phục tình trạng nọng cằm, chúng ta cần biết rõ nguyên nhân gây nên chúng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ dưới cằm như:
• Tăng cân, da bị kéo căng, mỡ thừa xuất hiện và tích tụ tại vùng cằm và trên cơ thể
• Sau 25+, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, làn da bị mất tính đàn hồi tự nhiên vốn có, gây chảy xệ và tạo thành ngấn
• Thói quen sinh hoạt không tốt như ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học
• Ăn quá mặn gây tích nước ở một số vùng cơ thể trong đó có vùng mặt và cổ
Mặt nọng là như thế nào?
Nọng cằm là một đặc điểm khuôn mặt tương đối phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này đó là hiện tượng thừa cân dẫn đến tích mỡ nhiều ở cằm.
Cũng giống như mỡ bụng khiến cho vóc dáng mất đi sự thon thả thì nọng cằm làm phá hỏng nét thanh thoát trên gương mặt, khiến nhiều người tự ti vì khuôn mặt “ú mỡ” của mình.
Nhất là với chị em phụ nữ thì một khuôn mặt thanh tú với chiếc cằm V – line thon gọn luôn là chuẩn mực của vẻ đẹp thời thượng.
6 phương pháp đơn giản giúp xử lý nọng cằm hiệu quả
Tập những bài tập dành riêng cho khuôn mặt
Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp loại bỏ nọng cằm bạn có thể áp dụng:
– Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.
– Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.
– Massage vùng cằm với vài phút mỗi ngày theo chiều kim đông hồ sẽ giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn.
Giảm cân
Khi bạn tăng cân, lượng mỡ trong cơ thể tăng lên là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nọng cằm. Chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay bất cứ bài tập thể dục nào đều là những biện pháp hiệu quả để đốt cháy calo dư thừa và giảm mỡ toàn thân đặc biệt là ở vùng cổ.
Tạo thói quen nhai cho cơ hàm
Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.
Uống nhiều nước
Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ nọng cằm xấu xí. Vì nước giữ ẩm và giúp làn da khỏi bị chảy xệ. Tuy nhiên, cần tránh thức uống có ga và nhiều đường, vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da mà còn tác động xấu lên toàn bộ cơ thể.
Chườm mặt bằng chai nước ấm
Đây là cách giảm mỡ mặt được áp dụng rất phổ biến tại Hàn Quốc. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chai nước bằng thủy tinh hoặc nhựa trong. Mỗi ngày, sau khi rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng, sau đó chườm chai nước ấm lên mặt. Lăn chai nước theo chiều từ dưới lên trên, rồi lại tiếp tục lặp lại như thế nhiều lần, cả hai bên mặt và cho phần nọng cằm. Thời gian mỗi lần chườm tối đa 20 phút. Khi chườm mặt thường xuyên, các bạn sẽ thấy mặt săn chắc hơn, da căng hồng và giảm nọng cằm rất hiệu quả.

————————-
Xem các video khách của Blog News nhé : https://www.youtube.com/c/Blognewshot
Fanpage Blognew : https://www.facebook.com/blogtintucnong

Add comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *