Bạn có biết rằng độ pH da cũng báo hiệu da có khỏe hay không đấy. Bạn hiểu về độ pH của da cũng sẽ chọn được những sản phẩm chăm sóc da giúp cân bằng độ pH. Nếu bạn chọn đúng đồ skin care đúng với độ pH của da cũng là là một bí quyết giúp có được làn da đẹp. Vậy hãy cùng #BlogĐẹp tìm hiểu độ pH của da là gì và đạt bao nhiêu là ổn định?
1/ pH là gì? pH da là gì?
Thuật ngữ “pH” tiếng anh gốc là pondus Hydrogenii (tức là độ hoạt động của hydro). Độ pH thường được biểu thị bằng thang số chạy từ 0-14.
- pH dưới 7 có tính axit
- pH trên 7 được coi là có tính kiềm
- pH bằng 7 là trung tính
Bề mặt da của chúng ta cũng có độ pH tự nhiên. Lớp bề mặt và các lớp trên cùng của da có tính axit tự nhiên. Với từng độ pH của da khác nhau, sẽ cần các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Thường thì pH da nằm giữa pH4 và pH7, độ pH trung bình của da là 4,7. Tuy nhiên, độ pH da tùy vào giới tính, tuổi tác khác nhau giữa từng người. Da của nam giới thường có tính axit cao hơn da của phụ nữ, độ pH của da cũng tăng lên theo tuổi tác.
Sữa dưỡng thể là gì? Có nên dùng sữa dưỡng thể hàng ngày không?
2/ Độ pH da có ảnh hưởng như thế nào?
Da là bộ phận có kích thước lớn nhất trong cơ thể. Điều đặc biệt mà da mang đến cho cơ thể là chức năng của da như một lớp phủ axit lên toàn bộ bề mặt cơ thể. Lớp phủ axit phối hợp với các thành phần tự nhiên bài tiết trên da như mồ hôi, cholesterol, enzyme và dầu của da để bảo vệ cơ thể khỏi các mối đe dọa bên ngoài. Độ pH có tính axit của da làm cho các mầm bệnh có hại cho da nhanh chóng bị tiêu diệt.
Xem thêm: VÌ SAO PHỤ NỮ NHẬT BẢN THƯỜNG TRẺ LÂU, DO HỌ CÓ 6 BÍ QUYẾT NÀY!
3/ Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với độ pH da
Nhiều người thường tìm các loại mỹ phẩm chăm sóc da giúp cân bằng độ pH da. Phần lớn các sản phẩm chăm sóc da đạt chất lượng khi rửa sạch sẽ lưu lại trên da cân bằng độ pH. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa AHA hoặc BHA có độ pH là 3,6 hoặc kem chống nắng chứa khoáng có độ pH là 7,5, thì độ pH da này chỉ duy trì trong tình trạng tạm thời. Vì da có khả năng cân bằng với độ pH bình thường của nó chỉ trong vòng một giờ. Một số sản phẩm chăm sóc da có tính axit còn giúp da trông mịn màng, dẻo dai và ngậm nước cao hơn.
Nếu dùng sản phẩm có tính axit quá cao (pH 2,5 trở xuống) hoặc có tính kiềm quá cao (pH 8 trở lên) sẽ làm da sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi độ pH da trở lại bình thường.
Xem thêm: TRỊ TÀN NHANG BẰNG MẬT ONG HIỆU QUẢ KHÔNG, CÁCH THỰC HIỆN, LƯU Ý?
4/ Sản phẩm chăm sóc da có độ pH bao nhiêu?
Hiện nay, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều được cân bằng độ pH da mặt. Tuy nhiên từng loại sản phẩm khác nhau sẽ có độ pH khác nhau rất lớn. Những loại sản phẩm chăm sóc da thông thường sẽ có độ pH phổ biến như sau :
Dung dịch tẩy trang: pH 4,5–7
Toner: pH 5–7
Kem chống nắng: pH 5–7,5
Chất tẩy tế bào chết AHA và BHA: pH 3,2–3,9
Kem dưỡng ẩm: pH 5–7
Huyết thanh: pH 4–6
Sản phẩm bổ sung vitamin C (axit ascorbic): pH 2,6–3,2
Sản phẩm retinol: pH 3,7–5
Việc lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da hợp lý sẽ giúp làn da khỏe mạnh và hạn chế tối đa các vấn đề thường gặp.
Cách giảm dầu nhờn trên da hiệu quả nhất – Chăm sóc da nhiều dầu nhờn
5/ Nguyên nhân gây mất cân bằng độ pH da
Nguyên nhân làn da mất đi độ pH tối ưu có thể đến từ những yếu tố như hóa chất từ mỹ phẩm hay từ bên trong như thay đổi hormone qua các thời kỳ, chế độ ăn uống
Xem thêm: VÌ SAO CÓ MỤN CÓC, CÁCH TRỊ MỤN CÓC NHƯ THẾ NÀO?
6/ Cách cân bằng độ pH của da
Tác hại của việc mất cân bằng độ pH của da sẽ khiến da dễ viêm nhiễm hay lão hóa. Chính vì thế đây là những cách giúp cân bằng độ pH cho da mà bạn có thể áp dụng:
Thay đổi chế độ ăn uống: Nếu muốn độ pH của da cân bằng bạn cần cân bằng độ pH bên trong cơ thể trước. PH của máu khoảng 7.365 – 7.45 nên bạn bổ sung các loại trái cây và rau quả tươi xanh có tính kiềm nhẹ
Không tắm rửa quá nhiều: Độ pH của da tăng sau khi bạn tắm rửa và sau 1 – 2 tiếng thì tính axit của da mới được phục hồi về mức tự nhiên.
Chọn mỹ phẩm cẩn thận: ưu tiên mỹ phẩm có các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E giúp duy trì độ axit của da.
Chăm sóc da mỗi ngày: Bạn có thể chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên, dùng mật ong, tẩy tế bào chết, v.v
Giờ thì bạn đã có được thông tin về độ pH của da là bao nhiêu và cách cân bằng độ pH của da rồi đúng không. Độ pH của da rất quan trọng, vì khi mất cân bằng pH, da sẽ mất đi sự tươi trẻ vốn có do dễ bị kích ứng, nổi mụn, tấy đỏ hay bị lão hóa sớm đấy.
