Một dáng người thon thả, một gương mặt thanh tú là điều mà bao cô nàng ao ước. Nhưng không phải tất cả chị em ai cũng có được những may mắn đó, khi mà trên khuôn mặt phần má lại mập mạp như “cái bánh bao”, làm ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp và cuộc sống. Vậy làm thế nào để giảm mỡ má cho các chị em đây? Blog news sẽ giaỉ đáp thắc mắc này trong video hôm nay nha.

1/ Mỡ má có khiến bạn khó chịu?
Thừa mỡ, thừa cân ai cũng sợ. Chẳng ai muốn chấp nhận trên cơ thể mình tồn tại một đống mỡ thừa, nhất là đôi má nhiều mỡ đến nỗi trông không khác gì hai “cái bánh bao”.
Mỡ vùng má không giống như mỡ ở bụng hay các vùng khác trên cơ thể. Tại đây chỉ chứa các túi mỡ cứng đầu, khó loại bỏ, khiến cho khuôn mặt bạn trở nên bầu bĩnh, làm mất điểm trong mắt mọi người, không ăn ảnh khi chụp hình.
Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, mỡ má có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Thói quen ăn uống: Mọi người thường đổ tội cho việc ăn uống quá mức khiến khuôn mặt béo tròn. Bởi việc tiêu thụ thực phẩm quá mức, có thể ăn liên tục nhiều bữa trong ngày; tiêu thụ các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, ăn vặt, uống trà sữa, bia rượu nhiều sẽ làm tăng lượng calo đáng kể, tích tụ chất béo trên nhiều khu vực và dẫn đến tăng cân.
Lười tập thể thao: Đã ăn nhiều nhưng bạn lại lười tập luyện thể thao. Có khi tập nhưng không đúng kỹ thuật dẫn tới năng lượng không được tiêu hao là bao nhiêu, rồi còn dẫn tới những chấn thương dây chằng, khớp.
Lối sống không hợp lý: Thói quen thức khuya, ăn vặt nhiều, nằm sau khi ăn… là những hành động không tốt đối với sức khỏe, làm gia tăng tích tụ mỡ thừa dưới da.
Di truyền: Béo mặt không loại trừ nguyên nhân do gen di truyền từ đời này sang đời khác.
Mang thai, sinh đẻ: Chị em trong và sau mang thai bị béo mặt là điều không thể tránh khỏi, vì lượng calo phải nạp vào cơ thể rất cao. Giai đoạn này tích tụ mỡ thừa có thể ở nhiều vị trí như bụng, đùi, tay, chân, má cằm…

————————-
Xem các video khách của Blog News nhé : https://www.youtube.com/c/Blognewshot
Fanpage Blognew : https://www.facebook.com/blogtintucnong

Add comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *