Mỗi sáng thức dậy bạn cũng sẽ cảm nhận được hơi thở của mình có mùi hôi. Bạn có thắc mắc mùi hôi miệng khi thức dậy đến từ đâu không? Có khi bất chợt bạn nói chuyện và cũng cảm nhận được mùi hôi từ hơi thở của mình và thấy bối rối không? Hãy cùng #BlogĐẹp tìm hiểu vì sao miệng có mùi hôi và cách cải thiện mùi hôi miệng trong video này nhé!
Vì sao hơi thở có mùi hôi?
Vì sao hơi thở có mùi sau khi ngủ dậy
Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc làm sạch các vi khuẩn gây mùi trong miệng. Tuy nhiên trong 8 tiếng bạn ngủ, lượng nước bọt này tiết ra không đủ nhiều khiến cho vi khuẩn phát triển nhiều hơn. Lượng vi khuẩn tăng lên đáng kể sẽ khiến hơi thở có mùi khó chịu hơn. Đó là lý do vì sao có mùi hôi miệng khi ngủ dậy. Nhưng đây hoàn toàn là một hiện tượng bình thường nhé các bạn. Bạn chỉ cần vệ sinh răng miệng là sẽ cải thiện đáng kể.
Lý giải vì sao có người nặng mùi cơ thể, có người lại thơm tho
Hơi thở có mùi khi thở bằng miệng:
Đôi khi bạn thở bằng miệng như bị nghẹt mũi hoặc tập thể dục. Chính vì việc thở bằng miệng làm nước bọt bay hơi nhanh hơn và làm khô miệng, làm vi khuẩn trong khoang miệng tăng lên khiến cho hơi thở có mùi hôi. Có một số người còn thở bằng miệng khi ngủ . Có một số người thở bằng miệng khi ngủ trong thời gian dài sẽ làm cho tình trạng hôi miệng trầm trọng hơn.
Xem thêm: TOP 10 MẸO LÀM TRẮNG RĂNG TỪ NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN TẠI NHÀ
Thức ăn có mùi làm hôi miệng
Thức ăn bạn nạp vào cơ thể hằng ngày cũng khiến cho miệng có mùi hôi. Những loại gia vị như hành, tỏi sẽ khiến hơi thở có mùi nặng hơn. Bên cạnh đó những loại rau củ như bắp cải, súp lơ, củ cải cũng khiến hôi miệng. Tuy nhiên thường thì mùi của những thực phẩm này sẽ mất sau khoảng 1 – 2 giờ, nhưng bạn vẫn nghe được mùi hôi miệng khó chịu khi ợ hơi. Vậy nên bạn có thể hiểu mùi hôi từ thức ăn không chỉ xuất phát từ miệng, mà còn ở đường tiêu hóa.
Làm trắng răng nhanh hiệu quả, răng không trắng do đâu, khắc phục như thế nào?
Nhịn đói làm hôi miệng
Bạn cũng biết nước bọt trong khoang miệng sẽ giết chết vi khuẩn. Chính vì vậy khi nhịn đói hoặc bỏ bữa, lượng nước bọt không được tiết ra sẽ làm miệng bị khô và dẫn đến hơi thở có mùi. Nước bọt trong khoang miệng có nhiều công dụng hơn bạn tưởng đấy vì ngoài nhiệm vụ làm sạch các hạt thức ăn, nước bọt còn giúp phá vỡ thức ăn để đưa xuống họng dễ dàng hơn.
Hút thuốc lá làm hôi miệng
Những người hút thuốc lá dễ bị hôi miệng hơn người không hút. Hút thuốc sẽ làm tăng lượng chất tạo mùi hôi trong miệng và phổi. Tác hại của hút thuốc lá cũng sẽ làm khô miệng, dẫn đến việc sản xuất ít nước bọt hơn.
Một số loại thuốc gây khô miệng và hôi miệng
Lý do bị hôi miệng cũng có thể đến từ việc bạn uống 1 số loại thuốc đặc biệt. Các loại thuốc kháng histamin, lợi tiểu, chống loạn thần và giãn cơ có thể gây ra một số tác dụng phụ, khô miệng là tác dụng phụ không mong muốn. Bạn có biết phần lưỡi là nơi chứa hầu hết các vi khuẩn khiến hơi thở có mùi. Vậy nên để cải thiện hôi miệng bạn cần làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi, cách trị hôi miệng này cũng sẽ có hiệu quả tức thì nhưng không lâu dài.
Xem thêm: TOP 8 CÔNG THỨC NƯỚC DETOX NGUYÊN LIỆU DỄ TÌM NHẤT
Bị nghẹt mũi làm hôi miệng
Nghe thì có vẻ vô lý nhưng bạn cũng biết hệ thống tai – mũi – họng của cơ thể chung ta được liên kết với nhau và có mối liên hệ chặt chẽ. Trong mũi có nhiều chất nhầy đóng vai trò lọc tất cả các hạt lạ hít vào. Khi các bạn bị nghẹt mũi, chất nhầy trong khoang mũi này bắt đầu tích tụ ở phía sau cổ họng, làm cho những hạt lạ hít vào miệng, đọng lại trên bề mặt lưỡi và gây ra hôi miệng. Chính vì vậy người bị nghẹt mũi sẽ dễ bị hôi miệng hơn.
Xem thêm: ĂN YẾN MẠCH GIẢM CÂN, VÌ SAO BẠN CHƯA THỬ?
Hôi miệng do ăn kiêng
Bạn biết đến phương pháp ăn kiêng cắt giảm carbohydrate chứ? Một số nghiên cứu chỉ ra rằng giảm cân bằng phương pháp cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào sẽ khiến mức độ hơi thở có mùi tăng lên.
Bị sâu răng làm hôi miệng
Trên răng của chúng ra có rất nhiều mảng bám tích tụ trên răng có thể làm mòn răng và gây ra sâu răng. Sâu răng có thể không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng sẽ ảnh hưởng đến việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Khi bị sâu răng, việc vệ sinh răng cũng khó hơn, dễ dẫn đến hôi miệng nhiều hơn.
Nên niềng răng mắc cài hay niềng răng trong suốt: Ưu nhược điểm từng loại
Bị hôi miệng do niềng răng và các thiết bị cố định răng:
Khi niềng năng nhất là niềng răng bằng mắc cài bạn sẽ thấy dễ nhất là tình trạng thức ăn bám vào các thiết bị niềng răng và chỉnh nha như răng giả và cầu răng cố định. Mặc dù hiện nay đã có nhiều công cụ để bạn vệ sinh răng miệng như là tăm nước, chỉ nha khoa nhưng ở một mặt nào đó, các nha cụ này vẫn khiến cho việc vệ sinh răng miệng khó khăn hơn, dẫn đến hơi thở có mùi.
Ngoài ra còn có những lý do khiến hơi thở có mùi như uống rượu, bị chứng ợ nóng, bị viêm họng, lượng đường trong máu cao, nhiễm ký sinh trùng, vệ sinh răng miệng không tốt, v.v
Chính vì thế các trị hôi miệng đơn giản nhất là hãy thường xuyên vệ sinh răng miệng. Bạn có thể giảm thiểu hơi thở có mùi bằng cách dùng các loại nước súc miệng thơm mát mỗi khi ăn xong hoặc khi đánh răng.
Cách trị hôi miệng khác là tăng lượng nước bọt trong miệng như nhai kẹo cao su. hương bạc hà sẽ để lại dư vị dễ chịu.
Xem thêm: TOP 7 THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO DA ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI THÍCH ĂN
Những nguyên nhân bị hôi miệng trên là những nguyên nhân phổ biến nhất, nếu bạn đang gặp tình trạng bị hôi miệng vì nguyên nhân đấy, hãy cải thiện ngay để không bị bối rối nước đám đông vì mùi hôi miệng của mình nhé. Video hôm nay đến đây là hết, cảm ơn các bạn đã theo dõi hết video này, xin chào và hẹn gặp lại các bạn trong video vào ngày mai.
