Chế độ ăn uống là một yếu tố rất quan trọng mà phái đẹp cần lưu ý sau khi nâng mũi. Bởi nó có thể kéo dài hoặc đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương của các chị em. Vậy sau nâng mũi nên kiêng ăn gì và cần ăn gì để đạt hiệu quả tốt nhất?. Hãy cùng tìm hiểu trong video này của Blog Đẹp để tìm ra câu trả lời nhé.
Nên ăn gì sau nâng mũi để đạt hiệu quả tốt nhất?
Việc chú ý đến những thực phẩm cần ăn sau khi nâng mũi sẽ giúp cho vết thương của các chị em mau lành nhất. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì, hãy cùng Blog Đẹp tìm hiểu ngay nhé!
1. Nên bổ sung trái cây tươi sau khi nâng mũi
Trái cây, hoa quả tươi là thực phẩm đầu tiên mà phái đẹp nên đưa vào thực đơn hằng ngày khi mới nâng mũi. Bởi chúng chứa rất nhiều vitamin A, C và E tốt cho quá trình làm lành vết thương cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Những loại trái cây mà các chị em nên lựa chọn là:
• Các loại quả mọng bao gồm: dâu tây, dâu tằm, việt quất, nam việt quất, quả mâm xôi, cherry, nho…
• Trái cây thuộc họ cam chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi và quýt.
• Bên cạnh đó, còn rất nhiều loại trái cây quen thuộc nhưng bổ dưỡng mà sau khi nâng mũi bạn nên ăn như: quả bơ, táo, chuối, đu đủ, mãng cầu, kiwi,…
Xem thêm: TOP 10 PHƯƠNG PHÁP NÂNG MŨI HIỆN ĐẠI NHẤT 2021
2. Chị em sau khi nâng mũi nên ăn rau củ xanh
Sau khi nâng mũi, phái đẹp nên tăng cường ăn các loại rau củ có màu xanh đậm. Bởi chúng sẽ cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cực hữu ích cho quá trình lành vết thương ở mũi. Hơn nữa, sử dụng rau xanh còn giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt và hiệu quả hơn.
Những loại rau xanh mà chị em nên bổ sung bao gồm rau chân vịt, rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, rau diếp cá,…Bên cạnh đó, bạn có thể ăn các loại củ như: cà rốt, hành tây, khoai tây…
3. Tăng cường ăn thực phẩm giàu protein sau nâng mũi
Đáp án cho câu hỏi sau nâng mũi nên ăn gì chính là những thực phẩm giàu protein. Theo đó, các chị em nên bổ sung những loại protein lành mạnh như: thịt lợn nạc, đậu hũ, đậu phộng, đậu xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa bao gồm sữa chua, phô mai… Với những thực phẩm này, chị em sẽ sớm sở hữu một chiếc mũi cao ráo, thanh tú và duyên dáng đó nha.
Xem thêm: NÂNG MŨI BỊ LỆCH VẸO PHẢI LÀM SAO? CÓ SỬA LẠI ĐƯỢC KHÔNG?
4. Sau nâng mũi nên ăn cơm và các loại ngũ cốc nguyên cám
Sau nâng mũi chị em vẫn có thể ăn cơm như bình thường. Ngoài ra, phái đẹp cũng có thể dùng các loại ngũ cốc nguyên cám như: yến mạch, gạo lứt, bắp, các loại hạt mềm, mì ý…để đa dạng bữa ăn của mình.
5. Uống nhiều nước sau khi nâng mũi
Nước là loại thức uống được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng sau nâng mũi. Bởi nó sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, giúp vết thương sau phẫu thuật mau lành hơn. Vì vậy các chị em khi mới nâng mũi nên uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.
Top 3 mặt lợi và 4 mặt hại của nâng mũi bạn nên biết trước khi làm
Sau nâng mũi nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh những món ăn tốt cho việc nâng mũi cũng tồn tại không ít các thực phẩm khiến vết thương của chị em lâu ngày không khỏi. Thậm chí chúng còn có thể gây ra tình trạng bị kích ứng hay sưng viêm ở mũi… Do vậy, các chị em cần kiêng ăn những thực phẩm mà Blog Đẹp sắp đưa ra dưới đây để tránh khiến vết thương nghiêm trọng hơn nhé.
1. Sau khi nâng mũi nên kiêng thịt bò
Thịt bò là loại thực phẩm đầu tiên mà phái đẹp cần kiêng sau khi nâng mũi. Mặc dù loại thịt này rất giàu protein nhưng lại không tốt cho quá trình sau phẫu thuật. Ăn thịt bò sẽ khiến cho vùng mũi sau khi nâng sậm màu hơn so với các vùng da xung quanh. Đồng thời nó còn dễ làm lộ vết sẹo mổ, gây mất thẩm mỹ. Bởi thế, chị em nên tránh sử dụng thịt bò khi mới nâng mũi nhé!
Xem thêm: PHẪU THUẬT NÂNG MŨI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
2. Kiêng rau muống sau khi nâng mũi
Đây là loại thực phẩm bạn nên loại ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày sau khi nâng mũi. Bởi rau muống vào sẽ sản sinh lượng collagen quá mức khiến cho vị trí vết thương ở mũi nhô cao hơn so với bình thường, gây ra sẹo lồi.
3. Tránh sử dụng da gà sau khi nâng mũi
Sau khi nâng mũi nên kiêng ăn gì thì câu trả lời chính là da gà. Loại thực phẩm này chứa hàm lượng protein dồi dào. Tuy nhiên nếu chị em ăn da gà sau khi nâng mũi thì sẽ dễ bị ngứa và dị ứng khiến vết thương khó chịu, lâu lành đấy nhé.
Xem thêm: NÂNG MŨI BỌC SỤN TỰ THÂN ĐẦU MŨI NHƯ THẾ NÀO, CÓ THỂ GẶP BIẾN CHỨNG GÌ?
4. Sau nâng mũi kiêng ăn gì – Hải sản
Tương tự như da gà, hải sản cũng thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể. Nhưng lại không dành cho những người mới trải qua phẫu thuật nâng mũi, bởi hải sản dễ gây ngứa và dị ứng, cản trở việc tái tạo tế bào lành vết thương.
5. Hạn chế ăn đồ nếp sau nâng mũi
Người vừa nâng mũi nên kiêng ăn gì? Đáp án chính là các món ăn chế biến từ nếp. Những món ăn này sẽ khiến vết thương ở mũi của các chị em lâu lành, gây sưng mủ. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể làm biến dạng mũi gây mất thẩm mỹ ngoại hình.
Xem thêm: NÂNG MŨI BẰNG CHỈ CÓ AN TOÀN NHƯ QUẢNG CÁO? NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI QUYẾT ĐỊNH NÂNG MŨI
6. Sau nâng mũi cần kiêng ăn đồ cay, nóng, các chất kích thích
Các chị em mới nâng mũi cần kiêng ăn những loại gia vị cay, nóng và uống các thức uống chứa nhiều chất kích thích như bia, rượu…. Bởi những thực phẩm đó sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm, khiến vết thương lâu lành. Vì vậy, phái đẹp khi mới phẫu thuật nâng mũi cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này nha.
Qua video này của Blog Đẹp, hẳn là bạn đã có câu trả lời cho vấn đề sau nâng mũi nên kiêng gì và được ăn gì phải không. Hy vọng, với những gợi ý đó, các chị em sẽ biết cách xây dựng cho mình một thực đơn phù hợp nhất để duy trì sắc đẹp cho chiếc mũi mới của mình nha.
Xem chi tiết tại:
