Nhiều phương pháp giảm cân cho rằng hầu hết các loại tinh bột không tốt cho quá trình giảm cân. Đa số tinh bột đã qua sơ chế như gạo trắng, mì, bún, bánh mì trắng và ngũ cốc ít xơ đều khiến bạn dễ tăng cân. Nhưng chất bột đường là một trong những … Đọc tiếp Top 10 loại thực phẩm chứa tinh bột tốt cho người giảm cân