Hiện nay, tình trạng Tóc bạc sớm là vấn đề nan giải của nhiều người ở tuổi 20, 30 hoặc đôi khi ở thanh thiếu niên. Hầu hết các bạn đều hoang mang khi thấy một vài sợi bạc trên đỉnh đầu, và cũng có không ít những bạn đã “tóc muối tiêu” khi chưa đến tuổi 20. Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi tác. Vì vậy, đối với những người còn trẻ, tóc bạc có thể gây nên nhiều phiền nhiễu và thất vọng. Tệ hơn, tóc bạc sớm còn dẫn đến hậu quả về tinh thần, khiến người sở hữu cảm thấy thiếu tự tin về bản thân mình. Vậy nguyễn nhân tóc bạc sớm là do đâu và có những giải pháp nào giúp giảm tình trạng tóc bạc sớm. Xin mời các bạn cũng theo dõi tiếp video nha.
TÓC BẠC SỚM LÀ VÌ MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN SAU:
Tóc bạc sớm là do Sự căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Nếu thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hay căng thẳng trong thời gian dài mái tóc của bạn sẽ hóa bạc nhanh. Nguyên nhân là khi cảm thấy căng thẳng, các mạch máu thường bị co lại và làm cho việc lưu thông máu bị ảnh hưởng. Đồng thời, điều này cũng làm cho chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn.
Tóc bạc sớm do Hút thuốc lá: Nguyên nhân là do chất Nicotine trong thuốc lá khiến máu chậm lưu thông không nuôi dưỡng chân tóc, cùng với khí cacbon monoxide tác động trực tiếp đến nang tóc, làm tóc suy yếu và bạc màu.
Tóc bạc sớm do Di truyền: Di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc sớm. Theo nghiên cứu, những gia đình có bố mẹ, người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ bị tóc bạc của con họ cũng sẽ cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
Tóc bạc sớm do Thiếu vitamin: Nguyên nhân quan trọng không kém là sự thiếu vitamin, đặc biệt vitamin B12 và vitamin E – các vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc, dẫn đến giảm lượng tế bào sản sinh sắc tố Melanin. Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin này trong bữa ăn qua các loại thức ăn giàu vitamin B12, vitamin E, vitamin C hoặc uống thuốc theo chỉ định bác sĩ.
Tóc bạc sớm do Chăm sóc tóc không tốt: Mái tóc là góc con người và rất dễ bị hư tổn nếu bạn chăm sóc không tốt. Các hành vi gây hư hại đến tóc như: Lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, dầu gội, dầu xả, thuốc tẩy tóc… Sử dụng máy sấy tóc, máy ép tóc thường xuyên và nhiệt độ cao gây hại đến sản sinh tế bào melanin. Gội đầu với nước cứng có chứa nhiều chất khoáng và chất oxy hóa.
Y học hiện nay vẫn chưa có phương thuốc cụ thể nào giúp thay đổi vĩnh viễn màu tóc bị ảnh hưởng bởi chứng bạc lông tóc. Phương pháp đơn giản, hữu hiệu và ít tốn kém nhất là nhuộm tóc hoặc các phương tiện che phủ tóc bạc. Tuy nhiên để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, theo phương pháp dân gian, lẫn hiện đại, mọi người có thể tham khảo để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mình nhé!
GIẢM TÓC BẠC SỚM BẰNG PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN
Cách 1: Cải thiện bạc tóc sớm bằng hà thủ ô
Chuẩn bị:
– 20g hà thủ ô
– 20g táo mèo
– 1 lít nước
Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và nấu chừng 20 phút rồi tắt bếp. Uống nước này hàng ngày để nuôi dưỡng tóc mái tóc đen.
Cách 2: Cải thiện bạc tóc sớm bằng đậu đen
Chuẩn bị:
– 250g đậu đen
– 100g vừng đen
– 30 hạt bạch quả
– 150g hà thủ ô
Cách thực hiện: Tất cả những nguyên liệu trên sao chín, tán thành bột rồi cho vào hộp kín, dùng ăn dần, mỗi ngày ăn 30g.
Cách 3: Cải thiện bạc tóc sớm bằng dầu dừa và chanh
Chuẩn bị:
– Chanh
– Dầu dừa
Cách làm: Dùng chanh và dầu dừa trộn đều theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thẩm thấu vào tóc. Để 30 phút và sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách 4: Cải thiện tóc bạc sớm bằng khế chua
Chuẩn bị:
– 200g khế chua
– 200 ml nước dừa
– Vài thìa mật ong
Cách làm: Khế rửa sạch xay nhuyễn, lấy nước trộn với nước dừa và mật ong. Dùng nước này uống hàng ngày, ngày dùng 2 lần.
Một cách khác vừa lợi cho tóc vừa có được sức khỏe tốt là bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Vậy để giữ mái tóc luôn khoẻ đẹp, chúng ta cần chú ý bảo đảm nguồn dinh dưỡng hàng ngày cho tóc thế nào? Dinh dưỡng cho tóc khỏe – nên và không nên
Để tóc được chắc khỏe và hạn chế bạc tóc sớm, có vài lời khuyên nhỏ về những loại thực phẩm nên dùng và những loại thực phẩm nên hạn chế để giúp cho sự phát triển của tóc.
#TocBacSom #CachKhacPhucTocBacSom #BlogNew
————————-
Xem các video khách của Blog News nhé : https://www.youtube.com/c/Blognewshot
Fanpage Blognew : https://www.facebook.com/blogtintucnong
