Nhắc đến nước detox, nhiều nàng sẽ nghĩ ngay tới công dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Nhưng các nàng có biết rằng những loại nước đó cũng mang lại công dụng giảm cân cực kì hiệu quả hay không. Trong video này, các chị em hãy cùng Blog Đẹp khám phá ngay top 8 loại nước detox giảm cân cực thơm ngon, giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng nhất nhé!.
1. Nước detox giảm cân cấp tốc: Dưa chuột – chanh
Loại nước detox đầu tiên mà các nàng nên thử ngay tại nhà chính là chanh và dưa chuột. Công thức nước detox giảm cân này không chỉ an toàn cho sức khỏe mà còn giúp phái đẹp cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Bởi dưa chuột có hàm lượng chất xơ và nước dồi dào…giúp ích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu mỡ cực kì hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh tươi và vài lá bạc hà
Cách thực hiện nước detox giảm cân từ dưa chuột và chanh như sau:
• Dưa chuột rửa sạch, không gọt bỏ lớp vỏ, thái mỏng vừa. Chanh cũng thực hiện tương tự. Lá bạc hà nhặt sạch.
• Ngâm tất cả nguyên liệu trên vào trong nước uống để qua đêm sáng hôm sau là có thể dùng được.
Xem thêm: CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN BẰNG NƯỚC LỌC SIÊU HAY CỦA NGƯỜI NHẬT
2. Dâu – dưa chuột: Nước detox giảm cân thần thánh cho các chị em
Dâu tây và dưa chuột là combo nước detox giảm cân tuyệt vời cho các chị em. Ngoài công dụng giảm cân, loại nước detox này còn giúp các nàng làm sạch gan tự nhiên và chống oxy hóa cho làn da cực tốt đó nhé.
Nguyên liệu:
• 250 gram dâu cắt nhỏ
• 250 gram dưa chuột lát mỏng
• 1 ít gừng giã nhuyễn
Các bước làm nước detox giảm cân từ dâu và dưa chuột như sau:
Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị bình, đổ nước vừa ngập các nguyên liệu. Để từ 3 đến 5 giờ hoặc bỏ qua đêm. Thêm đá và thưởng thức.
Xem thêm:
GIẢM CÂN AN TOÀN VỚI 7 LOẠI NƯỚC UỐNG TỰ NHIÊN NÀY
TOP 10 CÁCH GIẢM CÂN BẰNG 1 QUẢ DƯA CHUỘT ĐẶC BIỆT HIỆU QUẢ
3. Lấy lại vóc dáng thon gọn với nước detox: Dưa hấu – dâu tây
Không chỉ có công dụng giải khát trong những hè trời nóng, dưa hấu còn giúp chị em thanh lọc cơ thể hiệu quả nhờ vào thành phần chứa 94% là nước. Khi kết hợp chúng với dâu tây sẽ tạo nên loại nước detox giảm cân cực hiệu quả cho phái đẹp giúp loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất. Nhờ vậy, giúp các nàng giảm cân nhanh chóng.
Nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 3-4 quả dâu tây
Để sử dụng nước detox giảm cân dưa hấu – dâu tây, bạn cần làm như sau:
Rửa sạch dâu tây, dưa hấu. Dưa hấu đem gọt vỏ và loại bỏ bớt hạt, thái thành miếng hình vuông nhỏ, dâu tây thái lát. Cho nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Cuối cùng để trong ngăn mát tủ lạnh để khoảng 2 giờ là các nàng đã có thể dùng được.
Xem thêm: GIẢM CÂN TỪ BƯỞI: TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
4. Dưa hấu – bạc hà: Nước detox giảm cân nhanh chóng cho phái đẹp
Một loại nước detox giảm cân hữu ích nữa mà các nàng nên thử ngay chính là dưa hấu, bạc hà. Dưa hấu chứa thành phần calories thấp, cung cấp nhiều vitamin A,B ngăn ngừa lão hóa. Chanh giàu vitamin C tốt cho hệ miễn dịch và giảm cân hiệu quả. Thêm một chút lá bạc hà sẽ giúp cho nàng có ngay một tinh thần thoải mái, tỉnh táo nhé.
Nguyên liệu:
• 1 lát dưa hấu (250 gam) bỏ hột cắt nhỏ
• 2 lá bạc hà
• 1 lát chanh mỏng
Cách làm nước detox giảm cân từ dưa hấu – bạc hà
• Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu.
• Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm, khi uống, chị em chỉ cần bỏ thêm đá là được.
5. Nước detox giảm cân nhanh chóng: Táo – chanh
Nhắc đến loại nước detox giảm cân thần thánh cho phái đẹp thì không thể bỏ qua táo và chanh. Công thức nước detox giảm cân này có thể giúp bạn loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm cholestorol, giảm cân nhanh chóng và, tốt cho hệ tuần hoàn.
Nguyên liệu:
• 1 trái táo cắt lát
• 3 lát chanh cắt mỏng
Cách điều chế nước detox giảm cân từ táo và chanh cụ thể như sau:
Chuẩn bị 1 lít nước và cho toàn bộ nguyên liệu vào, để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. Thêm đá vào trước khi uống.
Xem thêm: CHỈ CẦN 5 CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ BẰNG TÁO, THỬ NGAY
6. Chanh vàng – gừng: Nước detox giảm cân hiệu quả nhất
Các chị em cũng có thể thử công thức nước detox giảm cân từ chanh vàng và gừng ngay tại nhà. Hai nguyên liệu này có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể cực hiệu quả đó nha.
Nguyên liệu:
• 250 gram chanh vàng
• 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm nước detox giảm cân với chanh vàng và gừng:
Cho gừng vào hòa cùng 500ml nước sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ. Các nàng nhớ bỏ đá trước khi thưởng thức nhé.
Xem thêm: GIẢM CÂN SIÊU TỐC TẠI NHÀ BẰNG SINH TỐ RAU MÁ DỄ UỐNG
7. Mẹo giảm cân tại nhà chỉ bằng nước detox: Dứa – chanh – gừng
Công thức nước detox giảm cân từ dứa, chanh và gừng vừa có công dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, bổ sung vitamin. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe, mang đến hiệu quả giảm cân thần tốc cho các nàng đó nha.
Nguyên liệu: 1/2 quả dứa, 1/2 quả chanh, vài lát gừng.
Bạn có thể làm nước detox giảm cân từ dứa – chanh – gừng theo các bước sau:
• Xay nhuyễn dứa rồi vắt chanh và thêm vài lát gừng
• Sau đó cho hỗn hợp vào ly và thưởng thức ngay.
Xem thêm: GIẢM CÂN NHANH TRONG 1 TUẦN BẰNG YẾN MẠCH NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ
8. Nước detox giảm cân bổ dương cho phái đẹp: Táo – quế
Trong khi táo chứa ít calo, chất béo và giàu chất xơ thì quế lại có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, từ đó hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn có được loại nước detox giảm cân vô cùng tuyệt vời giữ vóc dáng thon gọn và thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể.
Nguyên liệu: 1 quả táo, vài thanh quế
Cách làm nước detox giảm cân này như sau:
• Thái táo mỏng, bỏ hạt, sau đó thả vào bình.
• Quế để cả thanh hoặc bẻ ra thành đoạn tùy theo ý thích rồi cho vào bình cùng với táo.
• Đổ nước đầy bình, khuấy đều lên và để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng cho cả ngày hôm sau.
Trên đây là top 8 loại nước detox giảm cân cực đơn giản, hiệu quả cho các chị em. Hy vọng, với những công thức mà Blog Đẹp gợi ý trong video này sẽ giúp các nàng ngày càng khỏe mạnh và sớm có được vóc dáng thon gọn, săn chắc như ý muốn nhé!
Xem chi tiết tại:
