Ngứa ngáy toàn thân là một cảm giác khá khó chịu, và nó đôi lúc sẽ không chỉ đơn giản là một biểu hiện của bệnh ngoài da mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Trong video ngày hôm nay, chùng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến gây ngứa da toàn thân và cách giải quyết tình trạng bạn nhé!
Các nguyên nhân phổ biến gây ngứa da toàn thân
- Da cơ thể bị khô dễ khiến toàn thân có cảm giác ngứa
Da khô thường là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa toàn toàn. Trước hết chúng ta sẽ cùng xem qua cơ chế hoạt động của làn da. Cả làn da cơ thể và da mặt của chúng ta đề sẽ được bao phủ bởi một lớp dầu tự nhiên, thường được gọi là dầu bã nhờn để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài và giữ cho làn da chúng ta luôn ẩm mịn. Nhưng nó sẽ chỉ đúng cho loại da thường, với những bạn có cơ địa da khô, làn da bạn sẽ tiết dầu ít hơn so với lượng dầu cần thiết. Và điều này thì lại vô tình khiến da của bạn buộc phải hút bớt độ ẩm từ lượng nước trong cơ thể, khiến da của bạn bị thiếu nước và từ đó trở nên khô, căng và dẫn đến tình trạng ngứa ngáy toàn thân.
Cảm giác ngứa ngáy toàn thân do khô da thường sẽ xuất hiện nhiều nhất vào lúc thời tiết khô hanh hoặc trong môi trường có độ ẩm thấp, chẳng hạn như phong điều hòa hoặc phòng sưởi. Bên cạnh đó thì thói quen sử dụng nước nóng để tắm rửa cũng sẽ là một trong những lý do khiên da bạn mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó gây khô và ngứa da toàn thân đó bạn.
- Ngứa da toàn thân do vấn đề sức khỏe tinh thần
Có thể bạn chưa biết nhưng có đến 50% trong số các trường hợp ngứa da có nguồn gốc từ vấn đề tâm lý đó nha. Và có một điều đáng chú ý là tình trạng ngứa da toàn thân hoàn toàn có thể phát triển hoặc trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn trong các tình huống căng thẳng. Điều này thì có liên quan đến sự tương tác đến vấn đề sức khỏe tâm thần với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trong đó các tình trạng tâm lý như căng thẳng, lo âu hay rối loạn ám ảnh cưỡng chế thì có thể kích thích cơ thể sản xuất quá mức histamine, một chất gây ra cảm giác ngứa và phản ứng dị ứng trong cơ thể.
- Ngứa da do chưa làm tốt vấn đề vệ sinh cơ thể
Các tình trạng ngứa da toàn thân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa da toàn thân là việc không vệ sinh cơ thể đúng cách. Theo đó, khi bạn lơ là việc chăm sóc và làm sạch da, bạn sẽ vô tình tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trên da phát triển và gây ra các vấn đề viêm nhiễm dẫn đến tình trạng các vùng da trên cơ thể bị mẩn đỏ và ngứa ngáy.
- Ngứa da do bệnh viêm da dị ứng
Tình trạng ngứa ngày toàn thân cũng có thể xuất phát từ các bệnh viêm da dị ứng. Có khá nhiều loại viêm da dị ứng phổ biến bao gồm viêm da tiếp xúc, dị ứng thời tiết, viêm da dị ứng tiếp xúc với bội nhiễm và viêm da dị ứng cơ địa. Tuy nhiên hầu hết các bệnh nhân viêm da dị ứng thường trải qua các triệu chứng chung bao gồm tình trạng da nứt nẻ, sưng tấy và ngứa ngáy toàn thân.
- Bệnh vẩy nến gây ngứa da toàn thân
Bệnh vẩy nến cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng ngứa ngáy toàn thân làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Theo đó, vẩy nến là một loại bệnh ngoài da mà những mảng ngứa sẽ xuất hiện trên cơ thể của người bệnh. Còn tùy thuộc vào mức độ nhiễm bệnh và giai đoạn phát triển của bệnh vẩy nến mà triệu chứng có thể khác nhau ở từng người. Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến của bệnh vẩy nên thường bao gốm các đốm vẩy trắng bị sưng đỏ trên da và kèm theo cảm giác ngứa khó chịu.
- Bị ngứa ngáy toàn thân do mề đay
Nổi mề đay là một hiện tượng khi cơ thể của bạn phản ứng với các chất dị ứng kích thích giải phóng histamin và khiến máu tích tụ dưới da gây cảm giác sưng, nóng và nổi phát ban từ đó gây cảm giác ngứa ngày khắp người.
- Dị ứng với các sản phẩm mỹ phẩm gây ngứa ngáy
Sử dụng những loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hoặc có các vấn đề như không rõ nguồn gốc xuất xứ, hết hạn sử dụng hay bị oxi hóa do không được bảo quản đúng cách sẽ là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều chị em bị ngứa khắp người do viêm da dị ứng. Các triệu chứng của tình trạng da này có thể sẽ bao gồm hiện tượng da sưng đỏ, và đặc biệt là ngứa ngáy.
- Ngứa ngáy toàn thân là biểu hiện của nhiễm giun sán
Giún sán là một loại ký sinh trùng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó bao gồm tình trạng gây ngứa toàn thân. Cụ thể, khi bạn tiêu thụ những loại thực phẩm tươi sống không qua chế biến, có thể vô tình khiến cơ thể của mình bị nhiếm giun sán. Và theo nhiều nghiên cứu, chất thải của những loại ký sinh này bao gồm các độc tố gây kích thích hệ miễn dịch và từ đó gây ra cảm giác ngứa ngày toàn thân ở người nhiễm giun sán.
- Cơ thể bị ngứa do thay đổi nội tiết
Thay đổi nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là các biến đổi của các hormone nội tiết như Estrogen và Progesterone chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác ngứa toàn thân ở phụ nữ. Theo đó, hai loại hormone này có tác động đến sự cân bằng lipid trên da, khiến cho nồng độ của các dưỡng chất quan trọng như ceramide, cholesterol và các acid béo cần thiết cho da bị giảm thiểu. Từ đó khiến cho da cơ thể của phái nữ bị khô, mất độ đàn hội và hàng rào bảo vệ da sẽ bị suy yến. Khiến cho các vi khuẩn và các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập gây ra các phản ứng dị ứng khiến cơ thể bị ngứa ngáy.
- Ngứa da do các bệnh xã hội
Một số loại bệnh xã hội đặc biệt là những bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng có thể gây ra cảm giác ngứa da cơ thể ở những giai đoạn đầu.
Cách khắc phục tình trạng toàn thân ngứa ngáy
Cách điều trị tình trạng ngứa toàn thân phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa. Tuy nhiên dưới đây sẽ là một số cách khắc phục có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bị ngứa ngáy toàn thân.
- Thực hiện tốt các công tác vệ sinh: Tắm rửa thường xuyên để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, và mồ hôi tích tụ trên da. Và đặc biệt để hạn chế tình trạng khô da, bạn nên sử dụng nước mát để tắm thay vì nước nóng để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da từ đó xoa dịu cảm giác khó chịu bởi ngứa gây ra nha.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi làn da: Một cách hiệu quả giúp làn da ngứa ngáy do khô ráp trở nên ẩm mịn hơn đó là tạo thói quen sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi làn da cơ thể. Khi mua kem dưỡng thể, bạn nên cân nhắc lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa các thành phần giúp phục hồi hàng rào bảo vệ và độ ẩm cho da như ceramide, acid hyaluronic, và glycerin để giúp làm dịu cảm giác ngứa và cung cấp độ ẩm cho da nhé.
- Loại bỏ hoàn toàn những tác nhân gây dị ứng: Trong trường hợp bạn đã xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng viêm da dị ứng của mình thì nên tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng đó nha. Chẳng hạn như những bạn có cơ địa nhạy cảm thì nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất, xà phòng, mỹ phẩm, và thức ăn có nguy cơ gây kích ứng.
- Điều trị dứt điểm các nguyên nhân gây bệnh: Nếu tình trạng ngứa da của bạn là một vấn đề có liên quan đến các loại bệnh, như bệnh xã hội, bệnh lậu, hay vấn đề về sức khỏe tâm thần hãy cố gắng điều trị đứt điểm những loại bệnh này theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế tình ngứa khắp người tái phát nhé.
- Đắp khăn lạnh để làm dịu các cơn ngứa: Khi cơn ngứa đã phát triển đến mức bạn khó có thể chịu được, thì có thể sử dụng khăn mềm ướp lạnh đắp lên vùng da bị ngứa để làm dịu cảm giác khó chịu này lại nha. Chiếc khăn lạnh này sẽ đóng vai trò giúp giảm tình trạng sưng tấy và nóng rát trên làn da nhạy cảm do kích ứng đó.
- Sử dụng thuốc chống dị ứng theo đơn kê của bác sĩ: Nếu ngứa da liên quan đến các phản ứng dị ứng, bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn đơn thuốc chống dị ứng để giúp kiểm soát triệu chứng và giảm cảm giác ngứa.
Cách phòng ngừa tình trạng ngứa toàn thân
– Duy trì vệ sinh cơ thể: Tắm rửa thường xuyên với nước mát và sử dụng sản phẩm làm sạch da phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn. Đặc biệt là sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc bụi bặm, hãy tắm rửa thật kỹ lưỡng để loại bỏ hoàn toàn các tiềm ẩn có thể gây kích ứng.
– Dưỡng ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng da hàng ngày để duy trì độ ẩm của da sau khi tắm. Nếu bạn có làn da khô hoặc sống trong môi trường thiếu độ ẩm, Blog Đẹp khuyên bạn nên cân nhắc sử dụng dầu dưỡng da để gia tăng hiệu quả cung cấp độ ẩm cho da nha.
– Sử dụng sản phẩm dưỡng da chất lượng: Chọn các sản phẩm dưỡng da được đảm bảo về chất lượng và an toàn cho làn da nhạy cảm. Quan trọng nhất là hãy đọc kỹ bảng thành phần trước khi sử dụng để đảm bảo rằng bạn không có dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
– Hạn chế ăn đồ sống: Để hạn chế tình trạng nhiễm các loại giun sán gây ngứa da mà một loạt các loại biến chứng khác, bạn nên “ăn chín, uống sôi”, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nha.
– Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng: Nếu bạn có dị ứng với một số loại thực phẩm hoặc sản phẩm nào đó, hãy hạn chế tiếp xúc với chúng để tránh gây dị ứng da.
Và đó là toàn bộ những thông tin về tịnh trạng ngứa toàn thân và cách khắc phục mà Blog Đẹp muốn chia sẻ với bạn trong video ngày hôm nay. Nếu bạn cũng quan tâm đến những thông tin chăm sóc sắc đẹp khác, đừng quên tham khảo một vài video Blog Đẹp đính kèm trong phần mô tả nha.
