Cần tây có thể được chế biến thành các món salad tươi mát, hay xào cùng thịt bò, hoặc thậm chí ăn sống như một loại snack chấm với các loại sốt… Loại rau xanh giòn và ngọt này cung cấp cho cơ thể phái đẹp nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất và nước, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da, tóc và vóc dáng của chị em phụ nữ, khiến các chị em ngày càng xinh đẹp và rạng ngời hơn. Ngay sau đây hãy cùng Blog Đẹp tìm hiểu xem các công thức rau cần tây dùng để làm đẹp da, đẹp vóc dáng ra sao nhé!
1. 4 Cách làm đẹp từ cần tây ít ai biết
2. Một số công dụng làm đẹp khác từ cần tây
3. Lưu ý khi sử dụng cần tây làm đẹp
1. 4 Cách làm đẹp từ cần tây ít ai biết
1.1 Cần tây giúp detox
Cần tây được sử dụng như một loại thực phẩm giúp giảm cân và kiểm soát lượng calo. Chất xơ có trong cần tây hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tối đa, làm giảm cảm giác đói và kiểm soát sự thèm ăn, từ đó giúp giảm cân và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Cần tây nổi tiếng với khả năng thải độc cơ thể vô cùng ấn tượng.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Mật ong, 1 mớ cần tây và 1 quả táo
Cách thực hiện:
● Đầu tiên bạn làm sạch cần tây (cắt gốc, rửa sạch), rồi cắt cần tây thành các đoạn nhỏ tầm 3cm.
● Sau đó bạn gọt vỏ táo, bỏ hạt ở ruột.
● Tiếp theo là cho cần tây và táo vào máy ép, có thể thêm một ít nước.
● Đổ nước ép ra cốc rồi pha thêm một ít mật ong và cho đá viên vào là xong.
<<<Xem thêm: Mách bạn những cách làm đẹp từ cam vô cùng hiệu quả ngay tại nhà
1.2 Cần tây giúp giảm cân
Cần tây có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài. Đặc biệt, nước ép cần tây chỉ chứa khoảng 85 kcal với 475ml nước do đó mà đây là một thức uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng và sức khỏe đường ruột hiệu quả.
Cách thực hiện:
● Bạn rửa sạch cần tây, bỏ phần lá và cắt thành từng khúc khoảng 3-4cm.
● Cho cần tây vào máy ép sinh tố, ép lấy nước và lọc qua rây để bỏ bã.
● Thêm đá viên vào cốc nước ép cần tây giảm cân và bắt đầu thưởng thức.
1.3 Cần tây giúp giảm tình trạng mụn
Cần tây không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân và đào thải độc tố một cách hiệu quả mà còn có tác dụng chống lại quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da. Thường xuyên uống nước ép cần tây giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, gan và đường ruột, từ đó kích thích quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giảm tình trạng mụn.
Cách thực hiện:
● Nguyên liệu sẽ gồm có 1 mớ cần tây
● Vì cần tây có mùi khá đặc trưng và sẽ hơi khó uống do đó bạn có thể sử dụng phần bẹ của cần tây, vì đây là phần chứa nhiều nước để ép và và hạn chế ép phần lá để giảm mùi hăng.
● Đầu tiên, hãy rửa sạch cần tây và sau đó cắt thành các khúc nhỏ. Cho vào máy ép để lấy nước và bỏ phần bã.
● Bạn có thể kết hợp ép cần tây với các loại trái cây như táo, dứa, dưa leo theo sở thích để tạo ra hỗn hợp nước ép thơm ngon, dễ uống hơn.
● Thêm đá vào ly hoặc để nước ép vào ngăn mát tủ lạnh để có thức uống ngon miệng.
<<<Xem thêm:5 Cách Tẩy tế bào chết da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên
1.4 Cần tây giúp trắng da
Cần tây chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất (như vitamin A, B, C, K, magiê, kẽm) cùng chất xơ có lợi cho làn da. Chẳng hạn, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, trong khi kẽm là yếu tố quan trọng giúp chữa lành tổn thương. Các chất chống oxy hóa có trong cần tây cũng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của môi trường, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nước ép cần tây cung cấp nước và duy trì mức độ hóa cho tế bào da. Khi các tế bào da thiếu nước, làn da có thể trở nên xỉn màu và tăng sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn. Nếu bạn cảm thấy nước ép cần tây quá đặc và khó uống, bạn có thể kết hợp nó với các loại trái cây và rau củ khác. Ví dụ, bạn có thể thử công thức nước ép cần tây kết hợp với dưa leo.
Nguyên liệu sẽ gồm:
● Cần tây
● Dưa leo: 1 quả.
● Mật ong
Cách thực hiện:
● Bạn sơ chế sạch cần tây và dưa leo, sau đó cắt khúc nhỏ cho dễ ép.
● Cho cần tây và dưa leo vào máy và ép lấy nước.
● Lấy phần nước ép đổ ra cốc rồi thêm mật ong rồi khuấy đều và thưởng thức.
2. Một số công dụng làm đẹp khác từ cần tây
2.1 Cần tây trị mụn đầu đen
Mụn đầu đen hình thành trên da mặt do sự viêm nhiễm của da. Nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen là do những thói quen xấu ảnh hưởng đến làn da như không rửa mặt đúng cách, không làm sạch da trước khi tẩy trang, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, không điều trị dứt điểm tình trạng da nhờn,… điều này khiến cho mụn đầu đen gia tăng và khó trị. Mặc dù có thể khó tin, nhưng cần tây có thể giúp làm giảm mụn đầu đen trên da một cách dễ dàng và hiệu quả.
Cách làm: Bạn cần chuẩn bị 0,1g rau cần tây, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa nước cốt chanh sau đó kết hợp chúng để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ. Sau đó, bạn chỉ cần đắp lên vùng da mặt có mụn đầu đen và để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay sau lần sử dụng đầu tiên với mặt nạ này, mụn đầu đen đã mờ đi rất rõ.
2.2 Cần tây trị nám
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da là sự gia tăng hắc sắc tố Melanin trong da, cũng có thể xuất phát từ việc bạn tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, lão hóa da… Tất cả những yếu tố này đều làm tăng sự hình thành của các vùng nám. Để trị nám tận gốc không phải là điều dễ dàng. Sử dụng phương pháp tự nhiên để trị nám cũng có thể đem lại hiệu quả nhưng điều quan trọng là bạn cần biết cách thực hiện để có kết quả tốt nhất. Một cách đơn giản nhưng hiệu quả để trị nám da là sử dụng cần tây, và dưới đây là cách thực hiện:
● Bạn rửa sạch rau cần tây và nghiền nhuyễn để lấy nước ép.
● Thêm vài giọt nước chanh vào nước ép cần tây và khuấy đều hỗn hợp.
● Sau đó, bôi hỗn hợp này lên mặt và để yên trong khoảng 20 phút.
● Rửa sạch bằng nước ấm để đạt được hiệu quả nhanh nhất.
<<<Xem thêm:5 công thức nước ép detox cơ thể cho hiệu quả cao
2.3 Cần tây tẩy tế bào chết
Để có được làn da sáng mịn và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, việc tẩy tế bào chết thường xuyên là không thể thiếu. Bạn hãy dùng bột yến mạch hòa với cùng một ít nước ép cần tây sẽ có ngay một loại tẩy tế bào chết vô cùng nhẹ nhàng, hiệu quả. Dùng hỗn hợp này và nhẹ nhàng massage lên da, sau đó rửa sạch lại với nước. Kết quả sẽ là làn da bạn sẽ sáng sủa và mịn màng ngay sau lần sử dụng đầu tiên.
2.4 Cần tây làm dày tóc
Nhiều chị em đã thử và phát hiện ra rằng cần tây có thể làm cho mái tóc của họ trở nên dày và bóng khỏe hơn. Cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần xay hoặc băm nhỏ cần tây. Sau khi gội đầu, hãy sử dụng nước cần tây này bôi đều lên tóc từ gốc đến ngọn, sau đó sử dụng mũ tắm để bọc tóc lại ủ trong khoảng 30 phút, sau đó xả sạch tóc với nước là được.
2.5 Cần tây dưỡng ẩm cho da
Trong rau cần tây chứa nhiều vitamin E vì thế chị em có thể sử dụng cần tây thay thức ăn vặt mỗi khi buồn miệng vào các buổi chiều hoặc tối. Đây chính là một cách hiệu quả để làm đẹp bằng cần tây, bởi nó cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Kết quả là, làn da của bạn sẽ luôn được dưỡng ẩm, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
<<<Xem thêm:Chuyên gia hướng dẫn cách xử lý khi phun môi bị nổi mụn nước
2.6 Cần tây chống lão hóa
Như đã đề cập ở trên, việc bổ sung cần tây vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp chị em phụ nữ ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Ngoài vitamin E, cần tây cũng rất giàu vitamin A và vitamin C – hai chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và quá trình lão hóa da sớm.
2.7 Cần tây chống tình trạng bóng dầu
Bạn thường gặp tình trạng da đổ dầu và bóng như chảo rán, phải không? Cần tây có thể giúp bạn cải thiện vấn đề này một cách hiệu quả. Hãy chuẩn bị một thanh cần tây và ngâm vào một cốc nước sôi. Đợi một lát để nước từ cần tây được tiết ra, sau đó đặt cốc nước này vào tủ lạnh. Sử dụng bông gòn thấm nước từ cần tây để lau mặt có thể giúp loại bỏ bóng dầu trên da và thu nhỏ lỗ chân lông.
3. Lưu ý khi sử dụng cần tây làm đẹp
● Mọi loại nước ép đều sẽ mất đi tác dụng nếu để trong một khoảng thời gian quá lâu mà không sử dụng, vì chúng dễ bị oxi hóa nhanh hơn so với các đồ uống khác. Tối đa bạn chỉ nên để nước ép trong khoảng thời gian 24 giờ để đảm bảo chúng không mất đi tác dụng.
● Để bảo quản nước ép, bạn nên sử dụng chai hoặc lọ thủy tinh có nắp đậy kín và để chúng ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Cho lọ nước ép cần tây vào ngăn mát của tủ lạnh sẽ giúp bảo quản tốt nhất.
● Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng. Lúc này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các khoáng chất và vitamin hơn so với bất kỳ thời điểm nào khác trong ngày. Ngoài ra, buổi sáng cũng là thời điểm cơ thể thực hiện quá trình loại bỏ độc tố.
● Những người bị huyết áp, các bệnh về thận, bướu cổ thì hoàn toàn không nên uống nước ép cần tây.
● Những người đang mắc bệnh thận, người mắc bệnh ngoài da, phụ nữ mang thai cũng không nên sử dụng cần tây.
Trên đây là những cách làm đẹp từ cần tây siêu đơn giản ít ai biết. Hy vọng các cách này sẽ giúp bạn có động lực sử dụng cần tây mỗi ngày để đẹp dáng, đẹp da và tăng cường sức khỏe nhé!
<<<Xem thêm:Hướng dẫn cách giảm mỡ mặt để biến từ mặt phính mỡ trở nên V line
